Idrettstrener sekunderer svømmer i bassenget
Yrkesbeskrivelse

Idretts­trener

favoritt ikon

En idrettstrener planlegger og tilrettelegger for trening og konkurranse.

En idrettstrener planlegger trening og er involvert i andre deler av hverdagen for idrettsutøvere. Yrket kalles også idrettsinstruktør.

De fleste trenere er tilknyttet idrettsklubber og idrettsutøvere på amatørnivå. Det er også mange som arbeider med profesjonelle idrettsutøvere. Ofte fungerer treneren som en veileder og rådgiver.

Vanlige arbeidsoppgaver for idrettstreneren:

  • planlegge, tilrettelegge, gjennomføre og vurdere trening
  • undervise og instruere
  • prestasjonsutvikling av et lag eller en utøver
  • forberede utøverne til kamp eller konkurranse
  • idrettspsykologisk veiledning
  • være involvert i andre deler av hverdagen for idrettsutøvere
  • administrative oppgaver

Arbeidet er svært forskjellig, avhengig av hvilken idrett du er tilknyttet og hvem du trener. Det er stor forskjell på en arbeidshverdag med barn, unge, voksne eller eldre, og om du trener nybegynnere eller viderekomne. 

På profesjonelt nivå er det gjerne treneren som har det sportslige ansvaret for at idrettsklubben eller idrettsutøveren oppnår ønskede resultater. Det er vanlig at trenere inngår i team og at ulike trenere har ulike ansvarsområder.

Det er ikke uvanlig at idrettskonsulenter har bred erfaring som trenere eller instruktører. En del trenere har selv bakgrunn som utøvere.

Hvor jobber idrettstrenere?

Trenere er ansatt i idrettsklubber, idrettskretser og idrettsforbund. Noen trenere er tilknyttet individuelle idrettsutøvere personlig. En idrettstrener kan arbeide som fotballtrener, aerobicinstruktør, svømmetrener, curlinginstruktør eller som trener i en hvilken som helst annen idrett.

Personlige egenskaper

Som idrettstrener må du ha inngående kunnskap om idretten du jobber med. Du må ha kompetanse innen idrett og trening, og være god til å organisere og planlegge. Arbeidet som idrettstrener kan være krevende både fysisk og psykisk, og i mange tilfeller vil du arbeide med utøvere på svært ulikt nivå. Forståelse og evne til å samarbeide er derfor svært viktig.

Utdanning

Det kreves ingen formell utdanning for å være idrettstrener, men det kan være svært nyttig. I de fleste idretter kreves det formell trenerutdanning for å ha lov til å være trener på toppnivå. I en del idretter er det også krav om kurs uansett hvilket nivå du ønsker å drive som trener. Dette administreres i hovedsak av idrettsforbundene selv.

Se beskrivelse og oversikt over utdanninger :

Etter- og videreutdanning
Klubber, kretser og forbund arrangerer videreutdanningskurs. Innen de fleste idrettsgrener finnes det gode muligheter for å utvikle seg videre gjennom kursing, både lokalt, regionalt, nasjonalt og internasjonalt. Norges idrettshøgskole og andre høgskoler tilbyr også etter- og videreutdanningskurs.

Hva jobber idrettsutdannede som?

Fast ansatte i Norge med en av disse utdanningene har følgende yrker:

Hva er de vanligste utdanningene for idrettstrenere?

Fast ansatte i Norge med dette yrket har følgende utdanninger:

Lønn

Yrke Sektor Arbeidstakere Lønn Lønn, med overtid Gjennomsnittslønn Gjennomsnittslønn, med overtid
Trener eller idrettsdommer
Deltid
Alle sektorer
4 595 personer
2 339 personer
2 256 personer
Ca 237 kr
Ca 223 kr
Ca 245 kr
38 420 kr
36 090 kr
39 610 kr
461 040 kr
433 080 kr
475 320 kr
Ca 237 kr
Ca 223 kr
Ca 245 kr
38 420 kr
36 090 kr
39 610 kr
461 040 kr
433 080 kr
475 320 kr
Ca 251 kr
Ca 237 kr
Ca 261 kr
40 630 kr
38 410 kr
42 210 kr
487 560 kr
460 920 kr
506 520 kr
Ca 251 kr
Ca 237 kr
Ca 261 kr
40 660 kr
38 430 kr
42 240 kr
487 920 kr
461 160 kr
506 880 kr
Trener eller idrettsdommer
Heltid
Alle sektorer
1 791 personer
400 personer
1 391 personer
Ca 244 kr
Ca 223 kr
Ca 249 kr
39 590 kr
36 090 kr
40 310 kr
475 080 kr
433 080 kr
483 720 kr
Ca 244 kr
Ca 223 kr
Ca 249 kr
39 590 kr
36 090 kr
40 310 kr
475 080 kr
433 080 kr
483 720 kr
Ca 258 kr
Ca 230 kr
Ca 266 kr
41 750 kr
37 310 kr
43 030 kr
501 000 kr
447 720 kr
516 360 kr
Ca 258 kr
Ca 230 kr
Ca 266 kr
41 790 kr
37 410 kr
43 060 kr
501 480 kr
448 920 kr
516 720 kr
Trener eller idrettsdommer
Privat
6 359 personer
2 721 personer
3 638 personer
Ca 241 kr
Ca 223 kr
Ca 247 kr
39 050 kr
36 080 kr
40 000 kr
468 600 kr
432 960 kr
480 000 kr
Ca 241 kr
Ca 223 kr
Ca 247 kr
39 050 kr
36 080 kr
40 000 kr
468 600 kr
432 960 kr
480 000 kr
Ca 255 kr
Ca 234 kr
Ca 264 kr
41 320 kr
37 840 kr
42 770 kr
495 840 kr
454 080 kr
513 240 kr
Ca 255 kr
Ca 234 kr
Ca 264 kr
41 360 kr
37 900 kr
42 800 kr
496 320 kr
454 800 kr
513 600 kr
Trener eller idrettsdommer
Deltid
Privat
4 588 personer
2 334 personer
2 254 personer
Ca 237 kr
Ca 223 kr
Ca 245 kr
38 430 kr
36 130 kr
39 610 kr
461 160 kr
433 560 kr
475 320 kr
Ca 237 kr
Ca 223 kr
Ca 245 kr
38 430 kr
36 130 kr
39 610 kr
461 160 kr
433 560 kr
475 320 kr
Ca 251 kr
Ca 237 kr
Ca 261 kr
40 620 kr
38 380 kr
42 220 kr
487 440 kr
460 560 kr
506 640 kr
Ca 251 kr
Ca 237 kr
Ca 261 kr
40 650 kr
38 400 kr
42 250 kr
487 800 kr
460 800 kr
507 000 kr
Trener eller idrettsdommer
Heltid
Privat
1 771 personer
387 personer
1 384 personer
Ca 244 kr
Ca 222 kr
Ca 249 kr
39 580 kr
36 020 kr
40 300 kr
474 960 kr
432 240 kr
483 600 kr
Ca 244 kr
Ca 222 kr
Ca 249 kr
39 580 kr
36 020 kr
40 300 kr
474 960 kr
432 240 kr
483 600 kr
Ca 258 kr
Ca 230 kr
Ca 266 kr
41 760 kr
37 190 kr
43 040 kr
501 120 kr
446 280 kr
516 480 kr
Ca 258 kr
Ca 230 kr
Ca 266 kr
41 800 kr
37 290 kr
43 070 kr
501 600 kr
447 480 kr
516 840 kr
Trener eller idrettsdommer
Alle sektorer
6 386 personer
2 739 personer
3 647 personer
Ca 241 kr
Ca 223 kr
Ca 247 kr
39 100 kr
36 090 kr
40 000 kr
469 200 kr
433 080 kr
480 000 kr
Ca 241 kr
Ca 223 kr
Ca 247 kr
39 100 kr
36 090 kr
40 000 kr
469 200 kr
433 080 kr
480 000 kr
Ca 255 kr
Ca 234 kr
Ca 264 kr
41 320 kr
37 900 kr
42 770 kr
495 840 kr
454 800 kr
513 240 kr
Ca 255 kr
Ca 234 kr
Ca 264 kr
41 360 kr
37 960 kr
42 800 kr
496 320 kr
455 520 kr
513 600 kr
Sports- eller trenginsinstruktør
Deltid
Alle sektorer
5 885 personer
4 139 personer
1 746 personer
Ca 196 kr
Ca 200 kr
Ca 186 kr
31 750 kr
32 480 kr
30 100 kr
381 000 kr
389 760 kr
361 200 kr
Ca 196 kr
Ca 200 kr
Ca 186 kr
31 750 kr
32 480 kr
30 100 kr
381 000 kr
389 760 kr
361 200 kr
Ca 212 kr
Ca 215 kr
Ca 207 kr
34 300 kr
34 790 kr
33 460 kr
411 600 kr
417 480 kr
401 520 kr
Ca 212 kr
Ca 215 kr
Ca 207 kr
34 310 kr
34 800 kr
33 470 kr
411 720 kr
417 600 kr
401 640 kr
Sports- eller trenginsinstruktør
Heltid
Alle sektorer
809 personer
428 personer
381 personer
Ca 220 kr
Ca 216 kr
Ca 222 kr
35 640 kr
35 020 kr
36 000 kr
427 680 kr
420 240 kr
432 000 kr
Ca 220 kr
Ca 216 kr
Ca 222 kr
35 640 kr
35 020 kr
36 000 kr
427 680 kr
420 240 kr
432 000 kr
Ca 230 kr
Ca 228 kr
Ca 233 kr
37 300 kr
36 950 kr
37 700 kr
447 600 kr
443 400 kr
452 400 kr
Ca 230 kr
Ca 228 kr
Ca 233 kr
37 370 kr
37 020 kr
37 760 kr
448 440 kr
444 240 kr
453 120 kr
Sports- eller trenginsinstruktør
Privat
6 585 personer
4 503 personer
2 082 personer
Ca 206 kr
Ca 206 kr
Ca 206 kr
33 330 kr
33 330 kr
33 330 kr
399 960 kr
399 960 kr
399 960 kr
Ca 206 kr
Ca 206 kr
Ca 206 kr
33 330 kr
33 330 kr
33 330 kr
399 960 kr
399 960 kr
399 960 kr
Ca 219 kr
Ca 220 kr
Ca 218 kr
35 520 kr
35 620 kr
35 370 kr
426 240 kr
427 440 kr
424 440 kr
Ca 219 kr
Ca 220 kr
Ca 218 kr
35 540 kr
35 640 kr
35 390 kr
426 480 kr
427 680 kr
424 680 kr
Sports- eller trenginsinstruktør
Deltid
Privat
5 804 personer
4 084 personer
1 720 personer
Ca 195 kr
Ca 200 kr
Ca 186 kr
31 670 kr
32 480 kr
30 060 kr
380 040 kr
389 760 kr
360 720 kr
Ca 195 kr
Ca 200 kr
Ca 186 kr
31 670 kr
32 480 kr
30 060 kr
380 040 kr
389 760 kr
360 720 kr
Ca 212 kr
Ca 215 kr
Ca 207 kr
34 310 kr
34 800 kr
33 460 kr
411 720 kr
417 600 kr
401 520 kr
Ca 212 kr
Ca 215 kr
Ca 207 kr
34 320 kr
34 810 kr
33 470 kr
411 840 kr
417 720 kr
401 640 kr
Sports- eller trenginsinstruktør
Heltid
Privat
781 personer
419 personer
362 personer
Ca 217 kr
Ca 216 kr
Ca 219 kr
35 160 kr
35 000 kr
35 540 kr
421 920 kr
420 000 kr
426 480 kr
Ca 217 kr
Ca 216 kr
Ca 219 kr
35 160 kr
35 000 kr
35 540 kr
421 920 kr
420 000 kr
426 480 kr
Ca 229 kr
Ca 228 kr
Ca 231 kr
37 140 kr
36 920 kr
37 390 kr
445 680 kr
443 040 kr
448 680 kr
Ca 229 kr
Ca 228 kr
Ca 231 kr
37 180 kr
36 960 kr
37 430 kr
446 160 kr
443 520 kr
449 160 kr
Sports- eller trenginsinstruktør
Alle sektorer
6 694 personer
4 567 personer
2 127 personer
Ca 207 kr
Ca 207 kr
Ca 209 kr
33 540 kr
33 520 kr
33 780 kr
402 480 kr
402 240 kr
405 360 kr
Ca 207 kr
Ca 207 kr
Ca 209 kr
33 540 kr
33 520 kr
33 780 kr
402 480 kr
402 240 kr
405 360 kr
Ca 220 kr
Ca 220 kr
Ca 219 kr
35 590 kr
35 620 kr
35 540 kr
427 080 kr
427 440 kr
426 480 kr
Ca 220 kr
Ca 220 kr
Ca 219 kr
35 620 kr
35 650 kr
35 580 kr
427 440 kr
427 800 kr
426 960 kr

Bedrifter

Velg fylke

Velg fylke og kommune for å få informasjon tilpasset ditt behov.

Fylker markert med * har ikke levert informasjon om lærebedrifter, opplæringskontor og lærlinger til utdanning.no.

Velg kommuner i Akershus
Velg kommuner i Aust-Agder
Velg kommuner i Buskerud
Velg kommuner i Finnmark
Velg kommuner i Hedmark
Velg kommuner i Hordaland
Velg kommuner i Møre og Romsdal
Velg kommuner i Nordland
Velg kommuner i Oppland
Velg kommuner i Oslo
Velg kommuner i Rogaland
Velg kommuner i Sogn og Fjordane
Velg kommuner i Telemark
Velg kommuner i Troms
Velg kommuner i Trøndelag
Velg kommuner i Vest-Agder
Velg kommuner i Vestfold
Velg kommuner i Østfold

Andre yrker

Grunnskolelærer hjelper elev.

Grunnskole­lærer

En grunnskole­lærer arbeider med elever fra 1–10. klasse.

Lektor gir musikkundervisning.

Lektor

En lektor er en lærer med mastergrad fra universitet eller høgskole.

En fotballtrener gir instrukser til en fotballspiller.

Fotball­trener

Profesjonelle fotball­trenere jobber med å utvikle fotballspillere og fotballag.

Kvinnelig adjunkt som underviser i klasserom

Adjunkt

Adjunkter er en lærer som arbeider med barn, unge og voksne i skolen.

Lærer i et klasserom.

Lærer

En lærer underviser både barn og voksne i ulike fag.

Barnehagelærer sammen med barn.

Barnehage­lærer

Som barnehage­lærer er du med på å skape et trygt og omsorgsfullt miljø for barn gjennom lek, læring, omsorg og dannelse.

Pedagog står ved siden av to tenåringselevar og diskuterer.

Pedagog

En pedagog er en person som har studert pedagogikk, enten i lærer­utdanningen, barneverns­utdanningen eller som eget fag på universitetet.

Faglærer i musikk.

Fag­lærer

En fag­lærer er en lærer med spesiell kompetanse innenfor et fagfelt.

Spesialpedagog underviser barn.

Spesial­pedagog

En spesial­pedagog legger til rette for gode lærings- og oppvekstvilkår for personer som har særskilte læringsbehov.

Lærer på musikkskole underviser elevene i å spille fiolin.

Musikk­pedagog

Musikk­pedagogen underviser i musikk. Som musikk­pedagog må du ha en evne til å inspirere og videreformidle kunnskap.

Logoped hjelper mann.

Logoped

En logoped hjelper mennesker som av ulike grunner har problemer med å kommunisere.

Helsesøster måler hodeomkretsen til nyfødt baby.

Helse­­sykepleier

Som helse­­sykepleier gjør du et viktig arbeid med å ta vare på barn og unges fysiske og psykiske helse.