Nøkkelinformasjon
Om studiet
Sea & Soul gir deg ro, energi og balanse. Vi kombinerer hav, yoga og aktivitet med reise til Europa – for deg som vil ha et år uten prestasjonspress.
Sea & Soul – finn ro, energi og balanse
Vil du ha et år der du finner balansen mellom aktivitet og hvile, fellesskap og ro? Sea & Soul handler om å oppleve livsglede uten prestasjonspress. Vi kombinerer fysisk aktivitet, naturopplevelser, yoga og mindfulness med fellesskap, reise og refleksjon.
Gjennom året får du prøve kajakk, SUP og padling på fjorden – med Sunnmørsalpene som kulisse. Du får oppleve fjellturer og friluftsliv i nærområdet, kombinert med aktiviteter som styrketrening, ballspill og sirkeltrening. Vi jobber med grunnleggende trening, men alltid med fokus på glede og mestring fremfor resultater. En viktig del av året er yoga, pust og mindfulness. Disse øktene gir deg verktøy for å finne ro og overskudd – noe som gjør godt både for kroppen og hodet.
Søk nå – og finn din balanse mellom hav, pust og livsglede.
På høsten reiser vi en uke sammen med resten av skolen på tur til varme og opplevelser.
Linja sin studietur er når det er vinter og kaldt her. Vi reiser i Europa.med fokus er på aktivitet, kultur og fellesskap.
Kanskje kan du prøve surfing i Portugal, yoga i Spania eller snorkling i Hellas? Uansett reiser vi dit vi finner sol, opplevelser og inspirasjon.
I november reiser du sammen med hele skolen på fellestur til varmere strøk – en sosial og minnerik uke som gir energi til resten av året.
Sea & Soul passer for deg som vil oppleve et folkehøgskoleår fylt med påfyll, vennskap og balanse i hverdagen.