Nøkkelinformasjon
Om studiet
"Sea & Soul" på Møre Folkehøgskule: ei folkehøgskulelinje med fokus på helse, trening, mental balanse og reise. Yoga, fjelltur og personleg utvikling i eit sterkt fellesskap.
Sea & Soul – finn ro, energi og balanse
Vil du ha et år der du finner balansen mellom aktivitet og hvile, fellesskap og ro? Sea & Soul handler om å oppleve livsglede uten prestasjonspress. Vi kombinerer fysisk aktivitet, naturopplevelser, yoga og mindfulness med fellesskap, reise og refleksjon.
Gjennom året får du prøve kajakk, SUP og padling på fjorden – med Sunnmørsalpene som kulisse. Du får oppleve fjellturer og friluftsliv i nærområdet, kombinert med aktiviteter som styrketrening, ballspill og sirkeltrening. Vi jobber med grunnleggende trening, men alltid med fokus på glede og mestring fremfor resultater. En viktig del av året er yoga, pust og mindfulness. Disse øktene gir deg verktøy for å finne ro og overskudd – noe som gjør godt både for kroppen og hodet.
Søk nå – og finn din balanse mellom hav, pust og livsglede.
På høsten reiser vi en uke sammen med resten av skolen på tur til varme og opplevelser - en sosial og minnerik uke med mål om å bli godt kjent, og som gir energi til resten av året.
Linja sin studietur er når det er vinter og kaldt her. Vi reiser i Europa med fokus på aktivitet, kultur og fellesskap. Reisemålet bestemmer vi sammen. Kanskje blir det surfing i Portugal, yoga i Spania eller snorkling i Hellas? Vi reiser dit vi finner sol, gode opplevelser og inspirasjon.
Sea & Soul passer for deg som vil oppleve et folkehøgskoleår fylt med påfyll, vennskap og balanse i hverdagen.