Nøkkelinformasjon
Om studiet
Et eventyr av en linje: surfing, sport, friluftsliv, mestring, reiser og fellesskap. Ufordre deg selv, se verden og opplev hvor utviklende et år kan være! Velkommen til ditt livs "Adventure"!
Surf og vannaktivitet
Du trenger ikke ha surfet før. Vi lærer å lese havet, padle ut og ri bølger – og kanskje prøver vi noe annet på vannet også, avhengig av årstid. Fokuset er mestring, respekt for havet og flyt!
Natur og friluftsliv Vi drar ut på dagsturer, overnattingsturer og mini-ekspedisjoner. Du lærer å planlegge, navigere og klare deg ute. Turene skaper vi sammen, og du setter grensene!
Trening og helse
Vi trener variert hele året – styrke, utholdenhet, CrossFit, mobilitet, svømming og mer. Trening er å bli kjent med seg selv og utvikle egne fysiske og mentale grenser. Vi bruker også tid på kosthold og matlaging, og på teorien: søvn, stress, motivasjon, selvbilde og sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. Målet er en sterkere versjon av deg selv.
Havbad og sauna
Noen av de beste øyeblikkene skjer i det kalde vannet og i badstua. Det handler om å gjøre det du ikke trodde var mulig – i trygge rammer. Disse timene betyr også fellesskap, pust og mestring. Du kommer til å overraske deg selv.
Multisport og aktivitetsglede
Det er dere som bestemmer hva vi gjør. Klassen planlegger og velger i fellesskap. Det handler om aktivitet og glede, men også om å finne stemmen sin og ta ansvar i en gruppe. Oppfølging, utvikling og fellesskap Gjennom skoleåret setter vi av tid til kommunikasjon: samtaler én til én, øvelser i å lytte og gi tilbakemeldinger, eller felles refleksjon.