Nøkkelinformasjon
Om studiet
Lev livet er linja for deg som ønsker å finne en god rytme i livet. Vi skal ha fokus på å leve her og nå – uten press.
Mål
Vi ønsker å finne en følelse av lykke og tilfredshet i hverdagen, som vil vare over lengre tid! Vi vil ha fokus på å øke livskvaliteten gjennom å:
- Knytte bånd
-
- Føle tilhørighet, være sosial med andre, hjelpe noen som føler seg ensomme
- Være aktiv
-
- Oppleve mestring gjennom fysisk aktivitet sammen med andre på lavterskel-nivå
- Oppmerksomhet
-
- Være oppmerksom på det du har rundt deg og tenke over hva du ser og føler. Kanskje opplever du en ny verden?
- Fortsett å lære
-
- Fokus på å lære noe nytt hver dag for å øke mestringsfølelsen og selvtilliten
- Å gi til andre
-
- Et smil og en hjelpende hånd
Trening og fysisk aktivitet
- Trening gir positiv energi
- Selvtilliten øker gjennom bedre helse
- Vi tester ut aktiviteter og treningsformer som;
- Yoga
- Pilates
- Styrketrening
- Utholdenhet
- Bassengtimer
- Turer i nærområdet
Psykisk helse
- Psykologi
- Meditasjon
- Mindfullness
- Kommunikasjon
- Stressmestring
Andre temaer
- Massasje/ "hjemme"spa
- Badstue
- Kropp og sjel
- Indre ro
- Mat og helse
- Samtaleteknikker
Utflukter og inspirasjon
- I februar reiser vi på studietur til Lanzarote. Hvis du heller vil kan du reise på en av de andre klassene sine studieturer. Eller du kan bli på skolen hvis du vil ha et rimeligere skoleår.
- 10 dagers tur til Hellas sammen med resten av skolen
- Røde kors
- Blå kors
- Kreftforeningen
- Sykehjem
- Voksenopplæringa Skaun
- Sjef i eget liv
- Helsesista
- Linnéa Myhre
Se trondheimsfjord.fhs.no for mer informasjon om Lev livet!
Opptak til studiet
Folkehøgskolene starter opptaket 1. februar hvert år.