Trening og kardiovaskulær helse

Bli med på en reise og oppdag det bemerkelsesverdige forholdet mellom fysisk aktivitet og kardiovaskulær helse! I dette emnet utforsker vi ledende vitenskap om trening som medisin i forebygging og behandling av hjerte- og karsykdommer og gir deg praktisk innsikt for å fremme kardiovaskulær vitalitet gjennom fysisk aktivitet.

English webside for Exercise Training and Cardiovascular Health

Emnet fremmer kunnskap og bruk av kondisjon- og styrketrening hos friske personer og de med hjerte- og kar- eller livsstilsrelaterte sykdommer, og du får mulighet til å høre kjente eksperter innen feltet forelese og diskutere praktiske eksempler.

Innholdet adresserer hele spekteret av faglige vurderinger for anbefaling, planlegging og gjennomføring av «trening som medisin» i en setting av personlig trening og coaching. I tillegg fokuserer emnet på bruk av eHelse-verktøy for oppfølging og treningsmotivasjon hos personer med livsstilssykdommer.