Nøkkelinformasjon
Om studiet
Denne linja er for deg som er interessert i idrett generelt og racketsport spesielt. Vi trenger alle treningsvariasjon i hverdagen for å utvikle oss i en idrett.
Racketsport er som oftest en rask idrett der det stilles krav til stor bevegelighet, bra koordinasjon og god reaksjonsevne. Hyppige retningsforandringer gir effektiv trening av balanse, koordinasjonsevne, styrke, hurtighet og fleksibilitet. Både armer, bein og kjernemuskulatur blir stimulert. Derfor legger vi også opp til å ha andre idretter som stimulerer til å bli en bedre racketsportutøver. Her er litt av menyen på idrett og racketsport:
- Padel
- Tennis
- Badminton
- Squash
- Bordtennis
- Volleyball
- Beachvolleyball
- Basketball
- Innebandy
- Håndball
- Intervalltrening
- Styrketrening
- Spensttrening
Idrett og racketsport er en av i alt ti idrettslinjer på Solborg. Idrettslinjene har en felles dag i uken der vi trekker ut det beste fra hver enkelt linje. Der kan vi ha tema som mental trening og helse samt foredrag av spennende idrettsprofiler. I tillegg samarbeider vi med turer, turneringer, ballaktiviteter og treningsøkter.
Vi besøker også andre folkehøgskoler og har turneringer og aktiviteter med dem. I tillegg har skolen et eget idrettslag som deltar i seriespill i bordtennis og padel.