Nøkkelinformasjon
Om studiet
Trening der du vil oppleve og utforske variert og funksjonell trening, styrke både kroppen og hodet, og utvikle et robust mindset. Vi trener for å ha det bra sammen. Studietur til fantastiske Brasil.
Puls & Power er linja for deg som få mer ut av treningen din. Her handler trening om både kropp og hodet, og jobber også mot et sterkt mindset og mental styrke. Målet er ikke bare å bli sterkere, men også å bygge selvtillit, disiplin og evnen til å møte motgang. Vi setter treningsglede høy - for trening skal være gøy!
Lær mer om trening og utfordre deg selv på mange ulike treningsformer:
- HYROX – den globale fitnessutfordringen som kombinerer løp og funksjonelle øvelser
- HIIT - Høy intensiv trening med mye mestring
- Intervaller & kondisjon
- Yoga & mobilitet – balanse, pust, fleksibilitet og restitusjon
På Pulse & Power handler det ikke bare om fysisk styrke. Vi jobber også med:
- Treningsglede
- Selvtillit og selvbilde
- Motivasjon og disiplin
- Hvordan bygge gode vaner for et bedre liv
Vi lærer deg hvordan riktig mindset kan gjøre deg tryggere, roligere og sterkere i deg selv – både på trening og i hverdagene.
Her trener vi ikke bare for å prestere – vi trener for å ha det bra, mestre hverdagen og lykkes sammen med gode venner.
Vi er en frilynt folkehøgskole der du får:
- Fellesskap og treningsglede
- Trygge rammer for å utvikle hele deg
- Magiske opplevelser og vennskap for livet
- Engasjerte lærere som ser deg
- Et godt miljø der vi tar deg på fersken når du gjør noe bra
Her handler det ikke om å være best – men om å vokse som menneske, tørre, utforske og oppleve mestring.
Studietur: Brasil
Opptak til studiet
Folkehøgskolene starter opptaket 15. november hvert år.