Nøkkelinformasjon
Om studiet
Lær gammel visdom, og lev godt i dagens kaos! Bli med på en magisk reise i kropp og sinn, lær deg nyttige verktøy og psykologi for å forstå deg selv og andre bedre.
Yoga og Psykologi - linjen her på Nordmøre er et tilbud for deg som ønsker å se inn i yogaens verden, og forstå mer om kropp og sinn. Uansett om du er nybegynner eller har erfaring fra før. Her vil du ha muligheter til å lære om
- yogaens fysiske og mentale aspekter.
- klassiske yogaretninger som hatha, yin og vinyasa
- pusteteknikker, meditasjon og mindfulness
- å ta grep i eget liv, lage god sunn mat og finne dine interesser
- selvutvikling i praksis
Undervisningen vil tilpasses deg og ditt nivå, og du vil oppleve personlig utvikling, både på matta og i hverdagen. Vi legger vekt på å skape et trygt og støttende miljø der du kan utforske og utvikle deg, i ditt eget tempo.
I løpet av året skal vi på ulike turer:
- en egenlagd yogaretreat
- besøke erfarne yogalærere i Trondheim og Way of Life i Valsøyfjord
- utforske yoga i naturen på spektakulære fjell i nærområdet
Du vil få økt kroppslig styrke og smidighet, styrket selvfølelse og tilfredshet. Vi legger også vekt på fellesskapet og samarbeid, hvor vi sammen skaper en inspirerende og ikke minst leken læringsarena. Hva om du kan skape din egen magi? Søk og gi deg selv muligheten!
På slutten av året reiser skolen på ulike fellesturer, og du kan velge blant flere spennende reisemål Les mer på Studieturer for skolen og finn ut hva som passer for deg!
Dette er et linjefag 2, les mer om våre linjefag 1, og finn det du vil kombinere med yoga!