Nøkkelinformasjon
Om studiet
Er du klar for å ta steget mot et nytt og sterkere deg - fysisk og mentalt? Bygg deg gradvis opp til å løpe halv/hel-maraton - helt uten forkunnskaper. Det handler om mestring, fellesskap og løpeglede
Et helhetlig treningsopplegg og tett oppfølging. Få inspirasjon og verktøy til å komme i form sammen med klassen. Enten du drives av konkurranseinstinkt og elsker å pushe grenser, eller du foretrekker å vende fokuset innover og kjenne på roen i stegene - her er det plass til deg.
Kropp og sinn i samspill
"Løp for livet" er mer enn bare løping. Det er en helårsreise der du utfordres fysisk og samtidig utvikler mental styrke. Du lærer psykologiske prinsipper for å takle motgang, finne indre motivasjon og bygge robusthet - ferdigheter du vil ha nytte av hele livet.
Gjennom året får du også muligheten til å utforske og fordype deg i andre idretter og aktiviteter som:
- Klatring og buldring
- Hinderløype
- Padel
- Styrketrening
- CrossFit
- RiB-båt
- Surfekurs
- Via Ferrata
- Pilates og yoga
- Isbading og sauna
- Fjellturer
- .......og mye mer!
Jæren som treningsarena
Med sitt milde klima, flate landskap og unike kombinasjon av skog, jorder og noen av Norges vakreste strender, er Jæren et paradis for løpere. Her kan vi trene ute hele året - nesten helt uten snø og is - og nye vakre omgivelser mens vi samler kilometer. I tillegg er fjell og kupert terreng aldri langt unna, så du får variasjon og utfordringer etter behov.
Visste du at flere av Norges beste løpere har vokst opp og trent nettopp her?
Du trenger ikke å være supertrent - bare eventyrlysten!