Nøkkelinformasjon
Om studiet
Ønsker du deg en hverdag fylt med aktivitet og fokus på hvordan fysisk og psykisk trening påvirker kropp og sinn, er dette linja for deg.
Gjennom å boltre oss i et vell av ulike fysiske aktiviteter, skal vi få bedre innsikt i egen kropp – både fysisk og mentalt. Med fotballbane, gymsal og treningsrom på skolen, samt blant annet padeltennis, klatrehall, skøytebane og svømmebasseng i nærheten, har vi fantastiske muligheter.
Vi utfordrer kroppen fysisk på forskjellige måter og reflekterer rundt hvordan den responderer. Vi lærer også om hvordan kostholdet kan tilpasses ulike målsetninger.
Vi prøver videre ut ulike mindfullness-aktiviteter, og ser om vi finner en eller flere favoritter. Målet vårt for året er at du skal finne en eller flere aktiviteter som passer perfekt for deg, at alle får innsikt i hvordan kosthold og psykisk helse kan være med på å bedre både hverdagen og den fysiske helsa vår, og at hver og en blir mye bedre kjent med sin egen kropp.
NB! På Bømlo fhs velger du to linjer! En A-linje og en B-linje! Se linjeoversikt