Fakta
Informasjon er oppdatert av Norges idrettshøgskole
.
Studiets oppbygging
NIH PT årsstudium er et samlingsbasert studium med stor grad av nettstudier. Det inkluderer sju undervisningssamlinger (torsdag til lørdag) over ca. 10 måneder, og stor grad av egenstudier (litteraturgjennomgang, digitale læringsressurser, yrkespraksis m.m.). Samlingene vil bestå av teoriundervisning og mye praksis. Studentene skal øve på ulike PT-ferdigheter inkl. planlegging og gjennomføring av treningsøkter, og samtidig evaluere hverandre som PT-er. Studentene vil også få tilbakemelding på praktiske ferdigheter fra undervisere.
Opptakskrav
Generell studiekompetanse (GSK) eller realkompetanse.
Læringsutbytte
Kunnskap: Kandidaten
- har kunnskap om grunnleggende anatomi, fysiologi og biomekanikk
- har kunnskap om hvordan trening og fysisk aktivitet påvirker prestasjon og helse
- har kunnskap om generelle treningsanbefalinger for ulike målgrupper
- har kunnskap om holdningsarbeid og tiltak innen antidopingarbeid
- har kunnskap om grunnleggende vitenskapelig metodelære og kritisk kildebruk
- har kunnskap om spiseforstyrrelser og kroppspress
- har kunnskap om veiledning og trening av ungdom
- har kunnskap om forebygging av vanlige belastnings-/idrettsskader
- forstår betydningen av helsekommunikasjon i et folkehelseperspektiv knyttet til fysisk aktivitet
- kjenner til kostholdsråd for å fremme helse og/eller prestasjon, inkludert moderat vektregulering
Ferdighet: Kandidaten kan
- analysere basisøvelser med bakgrunn i funksjonell anatomi og biomekanikk
- anvende teknikker fra coaching og motiverende samtale i arbeidet med ulike PT-kunder
- planlegge, gjennomføre og evaluere personlig trening for friske, voksne og eldre mennesker med ulike helse- og prestasjonsrettede mål
- gi enkle kostholdsråd til ulike PT-kunder, med utgangspunkt i ernæringsmyndighetens generelle anbefalinger for kosthold
Generell kompetanse: Kandidaten
- har innsikt i relevante yrkesetiske problemstillinger, herunder egne begrensninger og grenseoppgang mot andre faggrupper
- kan reflektere over egen og andres faglige praksis, samt formidle sentralt fagstoff
- har grunnleggende teoretisk og praktisk kunnskap om førstehjelp
- viser innsikt i hvordan trening på treningssenter kan være en kilde til sosial inkludering, opplevelse, livskvalitet og bærekraft
Karrieremuligheter
NIH PT Årsstudium (60 SP) gir kvalifikasjoner til å jobbe som PT for friske, voksne mennesker.