Fakta
Informasjon er oppdatert av Norges idrettshøgskole
11. januar 2024.
Om studiet
I PT-studiet vil du tilegne deg forskningsbasert kunnskap og ferdigheter i å planlegge, tilrettelegge og gjennomføre effektiv og tilpasset personlig trening. Du skal kunne anvende generelle treningsanbefalinger for personer med overvekt/fedme, samt gravide og seniorer. I tillegg skal personlige trenere kunne gi enkle og faglig begrunnede råd om kosthold og ernæring. Vi legger stor vekt på PT-rollen, og at du utvikler gode ferdigheter innen kommunikasjon og coaching av PT-kunder.
Studiets oppbygging
PT60 er et samlingsbasert studium med stor grad av nettstudier. Det inkluderer sju undervisningssamlinger (fredag til søndag) over ca. 10 måneder, og stor grad av egenstudier (litteraturgjennomgang, digitale læringsressurser, yrkespraksis m.m.). Samlingene vil bestå av teoriundervisning og mye praksis. Studentene skal øve på ulike PT-ferdigheter inkl. planlegging og gjennomføring av treningsøkter, og samtidig evaluere hverandre som personlige trenere. Studentene vil også få tilbakemelding på praktiske ferdigheter fra faglærere.
Studieprogrammet består av følgende emner:
- Anatomi og fysiologi (10 SP)
- PT som yrke (40 SP), herunder
- Trenings- og aktivitetslære
- Coaching og PT-rollen
- Planlegging og tilrettelegging for ulike kundegrupper
- Kostholdskunnskap (5 SP)
- Kostholdsveiledning (5 SP)
Alle emner er obligatoriske og må bestås for å bli uteksaminert som personlig trener.
Studieavgiften er på 44.900,- per semester.
Undervisningsopplegg
Undervisning ved institusjonen
Opptaksinformasjon
Opptakskrav: Generell studiekompetanse
Søk via www.samordnaopptak.no
Spørsmål vedrørende opptak til studier ved NIH kan rettes til opptak@nih.no
Karrieremuligheter
Studieprogram personlig trener (60 SP) gir kvalifikasjoner til å jobbe som personlig trener (PT) for friske, voksne treningssentermedlemmer.