Nøkkelinformasjon
Om studiet
På Racketsport vil du lære, eller forbedre deg, i racketidretter som tennis, badminton, padel, bordtennis og squash. Du vil få jobbe med teknikk, taktikk og idrettspesifikk fysisk trening.
Racketsport er linjen for deg som ønsker å bli utfordret i spillforståelse og strategi. Du vil lære deg teknikker på server og slag, spille singel og doublekamper, samt bedre din koordinasjon, styrke og hurtighet.
I undervisningen fokuserer vi på variert trening og innlæring av grunnleggende teknikk og taktikk, men først og fremst blir det mye tid til beste; å spille!
Kompetansemål for linja:
- Grunnleggende ferdigheter
- Bordtennis
- Tennis
- Padel
- Squash
- Badminton
- Mindre kjente spill
- Pickleball
- Crossminton
- Spillforståelse
- Strategi / taktikk
- Teknikk
- Vi skal trene
- Kondisjon og hurtighet
- Bevegelighet
- Generell styrke
- Eksplosiv styrke
- Koordinasjon
- Kjernemuskelatur
- Stressmestring
- Turneringer
I racketidretter er egenskaper som teknikk, reaksjonstid, utholdenhet og styrke svært vesentlig. Derfor blir det viktig med en kombinasjon at variert trening og terping. Vi skal også trene på spillforståelsen og jobbe med strategier for å bli en bedre spiller, samt at vi skal ha mental trening for å mestre stress før, under og etter kamper.
Stavern og Larvik ligger godt til rette med mange muligheter innenfor racketsport. På skolen vil du bli undervist i bordtennis og badminton, og det er kort vei til både innendørs og utendørs baner til tennis, padel og squash. Vi vil også dra på flere turer til andre byer for å teste andre racketidretter og baner.
I Larvik finnes det en bordtennisklubb som har trening på ettermiddagene du kan delta på, og her er det også mulighet for ledertrening.
Besøk Racketsport sin hjemmeside