Nøkkelinformasjon
Om studiet
Multisport - En linje for deg som vil prøve alt! Her får du det beste av begge verdener – variert idrettstrening, spennende friluftsliv og opplevelser som varer livet ut.
Allsidighet, energi og eventyr
Multisport på Sogndal folkehøgskule er for deg som elsker å være i bevegelse! Dette er en energisk og idrettsglad linje for deg som vil kombinere trening, friluftsliv og spennende aktiviteter. Vi legger opp til et år som gir deg både utfordringer og mestring.
I løpet av året vil du delta i ulike idretter som håndball, fotball, volleyball, innebandy, og padel. For deg som elsker friluftsliv, legger vi opp til kajakkturer, klatring både inne og ute, telttur og vinteraktiviteter.
Trening er en sentral del av hverdagen, med functional fitness og styrketrening som viktige elementer. Samtidig har vi et stort utvalg av andre aktiviteter som surfing, sykling, golf, yoga og dans.
I Sogndal har vi toppmoderne treningsfasiliteter som gir deg alt du trenger. Utendørs har vi sandvolleyballbane, kunstgressbaner, vi har fine fjell rundt skolen, og fjorden rett utenfor døra.
I skianleggene får du muligheten til å forbedre skiteknikken din gjennom tilpasset opplæring. Vi jobber med alt fra grunnleggende ferdigheter som balanse og kontroll, til mer avanserte teknikker som svinger, carving og terrengforståelse. Du får personlig veiledning for å finjustere stil og effektivitet, samtidig som vi legger vekt på sikkerhet og hvordan du kan tilpasse deg ulike forhold i bakken. Målet er at du skal føle deg trygg og utvikle skiferdighetene dine uansett nivå, slik at du kan nyte både puddersnø og preparerte løyper til fulle.