Nøkkelinformasjon
Om studiet
Balanselinja er for deg som ønsker å bruke kropp og sinn med utgangspunkt i den du er. Her forsker vi på helheten ved det å være menneske og har fokus på fysisk aktivitet, kosthold, tanker og følelser
Yoga, meditasjon og pilates
Gjennom disse
aktivitetene styrker vi og myker opp. Vi blir mer bevisste på
kroppen - noe som skaper ro, fokus og konsentrasjon.
Positiv psykologi
Her utforsker vi det gode
liv og ser på menneskelige styrker, ressurser og talenter. Hva
skaper velvære, god helse og personlig vekst for nettopp deg?
Snø, ski og brett
På Hallingdal Folkehøgskule
har vi et lekent vinterland rett over dørstokken. Dette gir
fantastiske muligheter for både ski og brett, ikke minst i
Hallingdal sine mange skianlegg. Vi leker mye i snøen!
Utfordringer, leik og fysisk
aktivitet
Kanskje er det lurt å komme seg ut av
komfortsona innimellom? På balanselinja er vi innom aktiviteter
som surfing, klatring, kanopadling, høydepark, snøbading,
longboard, trampoline, turn, ridning, dans, kampkunst, slakk line
og sup.
Kosthold
Vi ser på hvordan mat påvirker både
kroppen og følelsene våre.
Kroppspleie
Hvordan kan vi best mulig ta vare
på egen kropp? Vi lærer ulike teknikker innen massasje,
aromaterapi og naturmedisin.
Fjelltur og enkelt friluftsliv
Vi nyter
vakker natur og fokuset er på kos og hygge. Tur, fjell og
friluftsliv gir et supert utgangspunkt for refleksjon og gode
samtaler.