Personlig trener instruerer ung kvinne.
Yrkesbeskrivelse

Personlig trener

favoritt ikon

Som personlig trener hjelper og motiverer du mennesker til å nå treningsmålene sine.

En personlig trener (PT) veileder og tilrettelegger trening. Som personlig trener jobber du ofte på et treningssenter eller helsestudio, og tilbyr tett og individuell oppfølging. Du hjelper mennesker i alle aldre og på alle nivå med å lage og gjennomføre et treningsprogram.

Som personlig trener skal du motivere og inspirere andre til å nå sine mål. Det kan være å gå ned i vekt, få større muskelmasse eller komme i bedre form. Du må ha inngående faglig kunnskap om trening.

Vanlige arbeidsoppgaver for personlig trener:

  • klargjøre mål og forventninger
  • planlegge og skreddersy trening, både kortsiktig og langsiktig
  • instruere og veilede
  • gi råd om kosthold, ernæring og vektbalanse
  • evaluere og gå gjennom treningsopplegg

En personlig trener er med under treningen, og instruerer og motiverer underveis. Som personlig trener kan du også jobbe med å trene ulike pasientgrupper.

Hvor jobber personlige trenere?

Personlig trenere kan jobbe ved treningssenter, helsestudio eller andre steder hvor det organiseres fysisk aktivitet. Du kan også jobbe som selvstendig næringsdrivende, hvor du for eksempel veileder treningen hjemme hos kundene dine.

Personlige egenskaper

Du bør være flink med mennesker og ha god evne til å inspirere og motivere andre. Videre bør du ha gode kommunikative og analytiske evner. I tillegg bør du være flink til å samarbeide med andre.

Utdanning

En del personlige trenere har bakgrunn som utøvere, mens andre har bakgrunn innen fysioterapi eller idrettsfag. Noen har studert faget personlig trener på folkehøgskole eller på universitets- og høyskolenivå. Enkelte treningssentre tilbyr også faget, enten i egen regi eller i samarbeid med utdanningsinstitusjoner.

Se oversikt over utdanningssteder

Lønn

Yrke Sektor Arbeidstakere Lønn Lønn, med overtid Gjennomsnittslønn Gjennomsnittslønn, med overtid
Sports- og aktivitetsinstruktører
Deltid
Alle sektorer
5 540 personer
3 913 personer
1 627 personer
196 kr
200 kr
185 kr
31 690 kr
32 480 kr
30 040 kr
380 280 kr
389 760 kr
360 480 kr
196 kr
200 kr
185 kr
31 690 kr
32 480 kr
30 040 kr
380 280 kr
389 760 kr
360 480 kr
211 kr
215 kr
206 kr
34 230 kr
34 760 kr
33 320 kr
410 760 kr
417 120 kr
399 840 kr
211 kr
215 kr
206 kr
34 260 kr
34 790 kr
33 360 kr
411 120 kr
417 480 kr
400 320 kr
Sports- og aktivitetsinstruktører
Heltid
Alle sektorer
804 personer
430 personer
374 personer
218 kr
216 kr
223 kr
35 350 kr
35 000 kr
36 090 kr
424 200 kr
420 000 kr
433 080 kr
218 kr
216 kr
223 kr
35 350 kr
35 000 kr
36 090 kr
424 200 kr
420 000 kr
433 080 kr
225 kr
222 kr
228 kr
36 470 kr
36 030 kr
36 980 kr
437 640 kr
432 360 kr
443 760 kr
225 kr
222 kr
228 kr
36 550 kr
36 100 kr
37 070 kr
438 600 kr
433 200 kr
444 840 kr
Sports-, rekreasjons- og kultursenterledere
Deltid
Alle sektorer
548 personer
318 personer
230 personer
253 kr
247 kr
270 kr
41 020 kr
40 000 kr
43 750 kr
492 240 kr
480 000 kr
525 000 kr
253 kr
247 kr
270 kr
41 020 kr
40 000 kr
43 750 kr
492 240 kr
480 000 kr
525 000 kr
274 kr
260 kr
295 kr
44 460 kr
42 140 kr
47 810 kr
533 520 kr
505 680 kr
573 720 kr
274 kr
260 kr
295 kr
44 530 kr
42 170 kr
47 930 kr
534 360 kr
506 040 kr
575 160 kr
Sports-, rekreasjons- og kultursenterledere
Heltid
Alle sektorer
2 095 personer
1 031 personer
1 064 personer
289 kr
280 kr
301 kr
46 800 kr
45 360 kr
48 750 kr
561 600 kr
544 320 kr
585 000 kr
289 kr
280 kr
301 kr
46 800 kr
45 360 kr
48 750 kr
561 600 kr
544 320 kr
585 000 kr
312 kr
298 kr
326 kr
50 580 kr
48 310 kr
52 780 kr
606 960 kr
579 720 kr
633 360 kr
312 kr
298 kr
326 kr
50 700 kr
48 390 kr
52 950 kr
608 400 kr
580 680 kr
635 400 kr
Sports-, rekreasjons- og kultursenterledere
Deltid
Kommunal
173 personer
137 personer
36 personer
251 kr
249 kr
40 670 kr
40 360 kr
488 040 kr
484 320 kr
251 kr
249 kr
40 670 kr
40 360 kr
488 040 kr
484 320 kr
260 kr
254 kr
286 kr
42 180 kr
41 070 kr
46 400 kr
506 160 kr
492 840 kr
556 800 kr
260 kr
254 kr
286 kr
42 270 kr
41 120 kr
46 400 kr
507 240 kr
493 440 kr
556 800 kr
Sports-, rekreasjons- og kultursenterledere
Heltid
Kommunal
564 personer
359 personer
205 personer
288 kr
280 kr
302 kr
46 620 kr
45 360 kr
48 910 kr
559 440 kr
544 320 kr
586 920 kr
288 kr
280 kr
302 kr
46 620 kr
45 360 kr
48 910 kr
559 440 kr
544 320 kr
586 920 kr
301 kr
292 kr
316 kr
48 740 kr
47 360 kr
51 140 kr
584 880 kr
568 320 kr
613 680 kr
301 kr
292 kr
316 kr
48 900 kr
47 470 kr
51 380 kr
586 800 kr
569 640 kr
616 560 kr
Sports- og aktivitetsinstruktører
Deltid
Privat
5 476 personer
3 875 personer
1 601 personer
195 kr
200 kr
185 kr
31 660 kr
32 480 kr
30 040 kr
379 920 kr
389 760 kr
360 480 kr
195 kr
200 kr
185 kr
31 660 kr
32 480 kr
30 040 kr
379 920 kr
389 760 kr
360 480 kr
211 kr
215 kr
206 kr
34 240 kr
34 780 kr
33 310 kr
410 880 kr
417 360 kr
399 720 kr
211 kr
215 kr
206 kr
34 270 kr
34 800 kr
33 350 kr
411 240 kr
417 600 kr
400 200 kr
Sports- og aktivitetsinstruktører
Heltid
Privat
777 personer
420 personer
357 personer
216 kr
216 kr
219 kr
35 000 kr
35 000 kr
35 550 kr
420 000 kr
420 000 kr
426 600 kr
216 kr
216 kr
219 kr
35 000 kr
35 000 kr
35 550 kr
420 000 kr
420 000 kr
426 600 kr
224 kr
222 kr
227 kr
36 300 kr
35 960 kr
36 710 kr
435 600 kr
431 520 kr
440 520 kr
224 kr
222 kr
227 kr
36 350 kr
36 010 kr
36 760 kr
436 200 kr
432 120 kr
441 120 kr
Sports-, rekreasjons- og kultursenterledere
Deltid
Privat
367 personer
176 personer
191 personer
257 kr
242 kr
272 kr
41 670 kr
39 250 kr
44 000 kr
500 040 kr
471 000 kr
528 000 kr
257 kr
242 kr
272 kr
41 670 kr
39 250 kr
44 000 kr
500 040 kr
471 000 kr
528 000 kr
280 kr
265 kr
294 kr
45 340 kr
42 960 kr
47 610 kr
544 080 kr
515 520 kr
571 320 kr
280 kr
265 kr
294 kr
45 390 kr
42 970 kr
47 700 kr
544 680 kr
515 640 kr
572 400 kr
Sports-, rekreasjons- og kultursenterledere
Heltid
Privat
1 386 personer
582 personer
804 personer
288 kr
278 kr
298 kr
46 660 kr
45 000 kr
48 240 kr
559 920 kr
540 000 kr
578 880 kr
288 kr
278 kr
298 kr
46 660 kr
45 000 kr
48 240 kr
559 920 kr
540 000 kr
578 880 kr
315 kr
299 kr
326 kr
50 970 kr
48 420 kr
52 810 kr
611 640 kr
581 040 kr
633 720 kr
315 kr
299 kr
326 kr
51 090 kr
48 470 kr
52 970 kr
613 080 kr
581 640 kr
635 640 kr
Sports-, rekreasjons- og kultursenterledere
Heltid
Statlig
145 personer
298 kr
48 240 kr
578 880 kr
298 kr
48 240 kr
578 880 kr
334 kr
54 060 kr
648 720 kr
334 kr
54 120 kr
649 440 kr

Bedrifter

Velg fylke

Velg fylke og kommune for å få informasjon tilpasset ditt behov.

Fylker markert med * har ikke levert informasjon om lærebedrifter, opplæringskontor og lærlinger til utdanning.no.

Velg kommuner i Akershus
Velg kommuner i Aust-Agder
Velg kommuner i Buskerud
Velg kommuner i Finnmark
Velg kommuner i Hedmark
Velg kommuner i Hordaland
Velg kommuner i Møre og Romsdal
Velg kommuner i Nordland
Velg kommuner i Oppland
Velg kommuner i Oslo
Velg kommuner i Rogaland
Velg kommuner i Sogn og Fjordane
Velg kommuner i Telemark
Velg kommuner i Troms
Velg kommuner i Trøndelag
Velg kommuner i Vest-Agder
Velg kommuner i Vestfold
Velg kommuner i Østfold

Nyttige lenker