Nøkkelinformasjon

Om studiet

Et år for deg som ønsker en karriere som personlig trener, og for deg som har et ønske om en omstart der trening, helse og kosthold har fokus.

PT/PULS er todelt, og man kan flekse mellom de to fordypningene.

PT:

Vi har et nært samarbeid med Norges Idrettshøyskole og deres PT-utdanning. Vi vil delta på NIHs fagdager og Aktiv convention (Norgesstørste convention for  helse- og treningsbransjen).

Undervisningen hos oss vil gi deg et godt grunnlag for å studere videre ved Norges Idrettshøyskole og dermed bli sertifisert som personlig trener.

PULS:

Aktivitet og en sunn kropp forbedrer din mentale helse!

PT/PULS er også en linje for deg som har lyst til å begynne å trene. Ved starten av året tar vi pulsen på hvor du er, og sammen prøver vi å tilrettelegge slik at du skal nå ditt personlige mål for året.

Mange hos oss trener også for å nå opptakskrav til Politiet og militærtjeneste.

Dette får du:

  • Treningscamp Malaga og treningscampKanariøyene
  • Norges Idrettshøyskole Aktiv convention
  • Norges Idrettshøyskoles fagdag
  • Styrketrening - studio / sirkel
  • Løfteteknikkurs
  • CrossFit/Bootcamp
  • Boksing/Selvforsvar
  • Utholdenhetstrening/sonetrening/spinning
  • Padeltennis
  • Tabata
  • Mobilitet/Yoga/ Restitusjon
  • Treningsveiledning/treningslære og SMARTE mål
  • Ernæring/kosthold
  • Helse/anatomi/fysiologi

Les mer på våre nettsider

Opptak til studiet

Folkehøgskolene starter opptaket 1. februar hvert år.