× Denne sida er ikkje tilgjengeleg på målforma du har valt.
Personlig trener instruerer klient
Yrkesskildring

Personlig trener

favoritt ikon

Som personlig trener hjelper og motiverer du mennesker til å nå treningsmålene sine.

En personlig trener (PT) veileder og tilrettelegger trening og tilbyr tett og individuell oppfølging. Personlige trenere hjelper mennesker på alle nivå med å lage og gjennomføre et treningsprogram.

Som personlig trener skal du motivere og inspirere andre til å nå sine aktivitets- og helsemål. Det kan for eksempel være å bli mer aktiv, bedre helsen eller komme i bedre form.

Vanlige arbeidsoppgaver for personlig trener:

  • klargjøre mål og forventninger
  • planlegge og skreddersy trening, både kortsiktig og langsiktig
  • instruere og veilede
  • gi råd om kosthold og ernæring
  • justere og evaluere treningsopplegg
  • markedsføring og utvikling av egen kundeportefølje

Som PT kan du tilby individuelle timer med kunder, gruppetimer, treningsreiser eller andre treningsarrangementer. Noen kunder har spesifikke mål de vil nå, som for eksempel å øke utholdenheten eller øke muskelmasse. Som personlig trener må du ha inngående faglig kunnskap om trening.

Personlig trenere med riktig kompetanse kan også trene ulike pasientgrupper.

Hvor jobber denne yrkessgruppen?

Mange personlig trenere jobber ved treningssenter eller andre steder hvor det organiseres fysisk aktivitet. Mange personlige trenere er ikke direkte ansatte hos treningssenteret, men innleid på kontrakt.

Du kan også jobbe som selvstendig næringsdrivende, for eksempel med bedrifter, idrettslag eller direkte til kunder med hjemmetrening eller nettbasert oppfølging.

Personlege eigenskapar

Du bør være flink med mennesker og ha god evne til å inspirere og motivere andre. Du må være god til å bygge relasjoner og være flink til å sette deg inn i ulike menneskers ønsker, behov og utgangspunkt for livsstilsendring. Du bør være serviceinnstilt og ansvarsbevisst.

Utdanning

En del personlige trenere har studert faget personlig trener på folkehøgskole eller på universitets- og høyskolenivå. Andre har bakgrunn innen fysioterapi eller idrettsfag.

Se oversikt over utdanningssteder

Noen treningssentre tilbyr også kurs eller etter- og videreutdanning for sine ansatte, enten i egen regi eller i samarbeid med utdanningsinstitusjoner.

Virke Trening har utarbeidet en rapport hvor de anbefaler at et utdanningsnivå tilsvarende minst ett årsstudium innføres som bransjestandard for å kunne bli ansatt som personlig trener. 

Lønn

Yrke Sektor Arbeidstakere Lønn Løn, med overtid Gjennomsnittslønn Gjennomsnittslønn, med overtid
Sports-, rekreasjons- eller kultursenterleder
Heltid
Alle sektorer
2 127 personer
1 046 personer
1 081 personer
Ca 308 kr
Ca 298 kr
Ca 313 kr
49 910 kr
48 270 kr
50 780 kr
598 920 kr
579 240 kr
609 360 kr
Ca 308 kr
Ca 298 kr
Ca 313 kr
49 910 kr
48 270 kr
50 780 kr
598 920 kr
579 240 kr
609 360 kr
Ca 330 kr
Ca 317 kr
Ca 343 kr
53 490 kr
51 410 kr
55 490 kr
641 880 kr
616 920 kr
665 880 kr
Ca 330 kr
Ca 317 kr
Ca 343 kr
53 600 kr
51 510 kr
55 610 kr
643 200 kr
618 120 kr
667 320 kr
Sports-, rekreasjons- eller kultursenterleder
Deltid
Alle sektorer
550 personer
320 personer
230 personer
Ca 266 kr
Ca 262 kr
Ca 284 kr
43 170 kr
42 470 kr
46 040 kr
518 040 kr
509 640 kr
552 480 kr
Ca 266 kr
Ca 262 kr
Ca 284 kr
43 170 kr
42 470 kr
46 040 kr
518 040 kr
509 640 kr
552 480 kr
Ca 285 kr
Ca 275 kr
Ca 297 kr
46 110 kr
44 630 kr
48 180 kr
553 320 kr
535 560 kr
578 160 kr
Ca 285 kr
Ca 275 kr
Ca 297 kr
46 170 kr
44 700 kr
48 230 kr
554 040 kr
536 400 kr
578 760 kr
Sports-, rekreasjons- eller kultursenterleder
Heltid
Kommunal
560 personer
357 personer
203 personer
Ca 310 kr
Ca 302 kr
Ca 329 kr
50 180 kr
48 850 kr
53 330 kr
602 160 kr
586 200 kr
639 960 kr
Ca 310 kr
Ca 302 kr
Ca 329 kr
50 180 kr
48 850 kr
53 330 kr
602 160 kr
586 200 kr
639 960 kr
Ca 324 kr
Ca 316 kr
Ca 339 kr
52 530 kr
51 200 kr
54 870 kr
630 360 kr
614 400 kr
658 440 kr
Ca 324 kr
Ca 316 kr
Ca 339 kr
52 660 kr
51 280 kr
55 090 kr
631 920 kr
615 360 kr
661 080 kr
Sports-, rekreasjons- eller kultursenterleder
Deltid
Kommunal
149 personer
121 personer
Ca 278 kr
Ca 278 kr
Ca
45 080 kr
45 000 kr
540 960 kr
540 000 kr
Ca 278 kr
Ca 278 kr
Ca
45 080 kr
45 000 kr
540 960 kr
540 000 kr
Ca 290 kr
Ca 286 kr
Ca
46 970 kr
46 410 kr
563 640 kr
556 920 kr
Ca 290 kr
Ca 286 kr
Ca
47 090 kr
46 530 kr
565 080 kr
558 360 kr
Sports-, rekreasjons- eller kultursenterleder
Heltid
Privat
1 433 personer
609 personer
824 personer
Ca 305 kr
Ca 292 kr
Ca 309 kr
49 340 kr
47 340 kr
50 000 kr
592 080 kr
568 080 kr
600 000 kr
Ca 305 kr
Ca 292 kr
Ca 309 kr
49 340 kr
47 340 kr
50 000 kr
592 080 kr
568 080 kr
600 000 kr
Ca 329 kr
Ca 315 kr
Ca 340 kr
53 340 kr
51 070 kr
55 020 kr
640 080 kr
612 840 kr
660 240 kr
Ca 329 kr
Ca 315 kr
Ca 340 kr
53 430 kr
51 160 kr
55 110 kr
641 160 kr
613 920 kr
661 320 kr
Sports-, rekreasjons- eller kultursenterleder
Deltid
Privat
393 personer
192 personer
201 personer
Ca 257 kr
Ca 247 kr
Ca 279 kr
41 670 kr
40 000 kr
45 240 kr
500 040 kr
480 000 kr
542 880 kr
Ca 257 kr
Ca 247 kr
Ca 279 kr
41 670 kr
40 000 kr
45 240 kr
500 040 kr
480 000 kr
542 880 kr
Ca 282 kr
Ca 266 kr
Ca 296 kr
45 630 kr
43 060 kr
48 000 kr
547 560 kr
516 720 kr
576 000 kr
Ca 282 kr
Ca 266 kr
Ca 296 kr
45 660 kr
43 080 kr
48 040 kr
547 920 kr
516 960 kr
576 480 kr
Sports-, rekreasjons- eller kultursenterleder
Heltid
Statlig
134 personer
Ca 321 kr
Ca
Ca
51 950 kr
623 400 kr
Ca 321 kr
Ca
Ca
51 950 kr
623 400 kr
Ca 365 kr
Ca
Ca
59 050 kr
708 600 kr
Ca 365 kr
Ca
Ca
59 320 kr
711 840 kr
Sports- eller trenginsinstruktør
Heltid
Alle sektorer
794 personer
412 personer
382 personer
Ca 224 kr
Ca 224 kr
Ca 224 kr
36 240 kr
36 240 kr
36 250 kr
434 880 kr
434 880 kr
435 000 kr
Ca 224 kr
Ca 224 kr
Ca 224 kr
36 240 kr
36 240 kr
36 250 kr
434 880 kr
434 880 kr
435 000 kr
Ca 230 kr
Ca 230 kr
Ca 229 kr
37 190 kr
37 280 kr
37 090 kr
446 280 kr
447 360 kr
445 080 kr
Ca 230 kr
Ca 230 kr
Ca 229 kr
37 230 kr
37 300 kr
37 140 kr
446 760 kr
447 600 kr
445 680 kr
Sports- eller trenginsinstruktør
Deltid
Alle sektorer
5 972 personer
4 168 personer
1 804 personer
Ca 200 kr
Ca 200 kr
Ca 190 kr
32 480 kr
32 480 kr
30 850 kr
389 760 kr
389 760 kr
370 200 kr
Ca 200 kr
Ca 200 kr
Ca 190 kr
32 480 kr
32 480 kr
30 850 kr
389 760 kr
389 760 kr
370 200 kr
Ca 215 kr
Ca 218 kr
Ca 211 kr
34 900 kr
35 350 kr
34 150 kr
418 800 kr
424 200 kr
409 800 kr
Ca 215 kr
Ca 218 kr
Ca 211 kr
34 920 kr
35 360 kr
34 190 kr
419 040 kr
424 320 kr
410 280 kr
Sports- eller trenginsinstruktør
Heltid
Privat
763 personer
400 personer
363 personer
Ca 222 kr
Ca 222 kr
Ca 221 kr
36 000 kr
36 000 kr
35 880 kr
432 000 kr
432 000 kr
430 560 kr
Ca 222 kr
Ca 222 kr
Ca 221 kr
36 000 kr
36 000 kr
35 880 kr
432 000 kr
432 000 kr
430 560 kr
Ca 228 kr
Ca 229 kr
Ca 226 kr
36 930 kr
37 140 kr
36 690 kr
443 160 kr
445 680 kr
440 280 kr
Ca 228 kr
Ca 229 kr
Ca 226 kr
36 940 kr
37 150 kr
36 710 kr
443 280 kr
445 800 kr
440 520 kr
Sports- eller trenginsinstruktør
Deltid
Privat
5 894 personer
4 116 personer
1 778 personer
Ca 200 kr
Ca 200 kr
Ca 190 kr
32 440 kr
32 480 kr
30 850 kr
389 280 kr
389 760 kr
370 200 kr
Ca 200 kr
Ca 200 kr
Ca 190 kr
32 440 kr
32 480 kr
30 850 kr
389 280 kr
389 760 kr
370 200 kr
Ca 215 kr
Ca 218 kr
Ca 211 kr
34 890 kr
35 330 kr
34 160 kr
418 680 kr
423 960 kr
409 920 kr
Ca 215 kr
Ca 218 kr
Ca 211 kr
34 910 kr
35 340 kr
34 190 kr
418 920 kr
424 080 kr
410 280 kr

Bedrifter

Vel fylke

Velg fylke og kommune for å få informasjon tilpasset ditt behov.

Fylker markert med * har ikke levert informasjon om lærebedrifter, opplæringskontor og lærlinger til utdanning.no.

Velg kommuner i Agder
Velg kommuner i Innlandet
Velg kommuner i Møre og Romsdal
Velg kommuner i Nordland
Velg kommuner i Oslo
Velg kommuner i Rogaland
Velg kommuner i Svalbard
Velg kommuner i Troms og Finnmark
Velg kommuner i Trøndelag
Velg kommuner i Vestfold og Telemark
Velg kommuner i Vestland
Velg kommuner i Viken

Nyttige lenker