× Denne sida er ikkje tilgjengeleg på målforma du har valt.

FIT -Friluftsliv Idrett Trening, Thailand (4 uker) favoritt ikon

Folkehøgskole

Varighet

1 år

Opptakskrav

over 18 år

Studienivå

Frilynt folkehøgskole
Folkehøgskolene starter opptaket 1. februar hvert år.

Om studiet

Allsidig, spenstig idrett & friluftslivslinje med 4 uker i Asia i januar.

Vi driver med multisport; ski, brett, snowboard, vinteridrett, dykking, klatring, kampsport, sykkel,trening av kropp og sinn

August til Oktober:-
- Allsidig idrett og friluftsliv i vilt og vakkert landskap
- Hytteturer, fjellturer, toppturer, grotteturer, sykkelturer m. m. 
- Svømming og snorkling i stor dyp svømmehall. Øving til Thailand. 
- Overnatting i DNT hytter, under stjernehimmel og i lavvo m.m.

November og Desember: (Mørketida)
- Lær å bli din egen Personlige Trener i topp moderne treningsenter og trene god og riktig grunntrening
- Massasje: nybegynner og avansert nivå
- Anatomi: de viktigste musklene & funksjon
- Pilates, kampsport/ kickboxing, stretching
- Helse og ernæring,
- Overnatting ytterst ute i havgapet på et fyr
- Klatring og buldring (ny klatrehall åpner jan 2019 nær skolen)

Januar: Hvor vil du helst være i sprengkulda i de mørkeste, korteste og kaldeste dagene neste år, mens snøen kanskje uansett lar vente på seg?
-  4 ukers, alt inkl. studietur til de vakreste stedene over og under vann i Thailand
- Snorkle med store havskillpadder
- PADI dykkerkurs på ditt nivå, PADI Open Water / Advanced
- Templer, utsiktspunkt, de nydeligste strender og båtturer i Longtailboat
- Fantastiske yogatimer i yogasenter med topp instruktører og rating.
- Asias beste zipline løype, høyt over bakken
- Klatring ute i legendariske Railey Beach
- Trapez høyt oppe i luften

Februar til April/ Mai
- Dagsturer på fjellski
- Ukestur til stort skisenter
- Flerdagerstur på ski i DNT hytte(r)
- Sykling og padling