× Denne sida er ikkje tilgjengeleg på målforma du har valt.

Puls - Lanzarote B favoritt ikon

Folkehøgskole

Varighet

1 år

Opptakskrav

over 18 år

Studienivå

Frilynt folkehøgskole
Folkehøgskolene starter opptaket 1. februar hvert år.

Om studiet

For deg som er/ønsker å bli glad i: Trening - aktivitet - velvære - god sunn mat. Ulike treningsformer på treningssenter. Fokus på aktivitet, matlaging, avspenning og massasje. Studietur Lanzarote!

Er du glad i trening, opptatt av personlig velvære, god og sunn mat? Hvis ja - da er denne linjen noe for deg!

 

  • Trening:
    I samarbeid med det lokale treningssenteret SKOI skal vi prøve ut ulike treningsformer.
  • Alt fra styrketrening til ulike aerobicformer i sal og spinning.
  • Vi lærer om hvordan vi bruker musikk til ulike treningsformer.
  • Lager aerobic-, styrke- og spinningprogram.
  • Kanskje bor det en instruktørspire i deg? 

    Det blir også undervisning i anatomi og fysiologi. 

  • Spennende studietur til Club La Santa på Lanzarote.

Matlaging/Ernæring:
Vi har et flott skolekjøkken som vi bruker til praktisk matlaging. Hva er sunn mat? Hva er gunstig å spise for optimal treningseffekt? Hva sier forskning om lavkarbo? Hvilke råd gir Statens Råd for Ernæring og Trening?

Velvære:
Personlig velvære er også en del av vår undervisningsplan.

Hvordan finne ro i en travel hverdag?

Vi får kort innføring i yoga, avspenning, egenmassasje og spabehandling.

 

NB!

Husk at Karmøy Folkehøgskule er skolen hvor du velger 2 linjer. Dette betyr at dersom du velger linjen Puls - så velger du en av disse  

linjene i tillegg: Friluftsliv Ekstrem - Multisport - Baker & Konditor - BRO Afrika -  BRO Sør Amerika Klær & Design