× Denne sida er ikkje tilgjengeleg på målforma du har valt.

Helse, Trening og Velvære favoritt ikon

Folkehøgskole

Varighet

1 år

Opptakskrav

over 18 år

Studienivå

Kristen folkehøgskole
Folkehøgskolene starter opptaket 1. februar hvert år.

Om studiet

Gjennom gode treningsøkter og mye livsglede vil du få et solid overskudd i hverdagen! Både kropp, hjerte og hode skal være med. Variert trening, massasje og noe teori. Treningstur til Kanariøyene ++

På Helse, Trening og Velvære får du oppleve:

  • Varierte treningsformer:
    • crossFit
    • trampolinefitness
    • zumba
    • step
    • pilates
    • spinning og sirkeltrening
    • slyngetrening,
  • Psykologi
  • Fokus på god helse og livsstil.
  • Seminarer med spesialister innfor aktuelle temaer
  • Opplæring i aromamassasje.
  • Opphold på SPA-hotell.
  • Treningslære og folkehelse
  • Vi lager sunn og variert mat
  • Fokus på kosthold og ernæring
  • Bassengtrening
  • Ukentlige kondisjons-og styrkeøkter.
  • Ukesopphold på treningsresort på Fuerteventura (Kanariøy).
  • Fellestur med hele skolen til Kambodsja

Det finnes et hav av muligheter til å komme i god form. På Helse og Velvære er målet at du skal lære mer om å ta vare på kroppen din. Vi hjelper deg til å ta noen steg videre: Om du allerede har gode treningsrutiner, vært på toppen tidligere, eller om du ikke har kommet skikkelig i gang enda, hos oss har du gode muligheter.

Flotte treningsfasiliter på skolen

På skolen har vi velutstyrt styrkerom, svømmebasseng, fitnessrom med slynger og gymsal - høy standard!

Studietur til Kanariøyene ++

Ukesopphold på Kanariøyenes største sportsresort. Stedet har fantastiske treningsmuligheter!

Fellestur til Kambodsja

Hele skolen reiser på en fantatisk opplevelses -og dannelsesreise til Kambodsja! Dette blir et eksotisk møte med et veldig annerledes land - Dette må du bare glede deg til!

 

Ønsker du å lese mer om linja, følger du denne linken.