Personlig trener
Som personlig trener hjelper og motiverer du mennesker til å nå treningsmålene sine.
Arbeidsoppgaver
En personlig trener (PT) veileder og tilrettelegger trening og tilbyr tett og individuell oppfølging. Personlige trenere hjelper mennesker på alle nivå med å planlegge og gjennomføre aktivitet og trening.
Som personlig trener skal du motivere og inspirere andre til å nå sine aktivitets- og helsemål. Det kan for eksempel være å bli mer aktiv, bedre helsen og komme i bedre form, eller å nå prestasjonsrettede mål.
Vanlige arbeidsoppgaver for en personlig trener:
- klargjøre mål og forventninger
- planlegge og skreddersy trening, både kortsiktig og langsiktig
- veilede og gi tilbakemelding
- gi råd om aktivitet og ernæring
- justere og evaluere treningsopplegg
- markedsføring, salg og utvikling av egen kundeportefølje
Som PT kan du tilby individuelle timer med gruppetimer, treningsreiser eller andre treningsarrangementer. Noen kunder har spesifikke mål de vil nå, som for eksempel å øke utholdenhet eller muskelmasse, og andre har mer helserettede målsettinger. Som personlig trener må du ha inngående faglig kunnskap om trening og gode ferdigheter innenfor både trening og relasjonsbygging.
Personlige trenere med riktig kompetanse kan også trene ulike pasientgrupper.
Kor jobbar personlige trenere?
Mange personlige trenere jobber ved treningssenter eller andre steder hvor det organiseres fysisk aktivitet.
Du kan også tilby dine tjenester til bedrifter, idrettslag eller direkte til kunder med hjemmetrening eller nettbasert oppfølging.
Personlig trener for gruppetimer, treningsreiser eller andre treningsarrangementer
Intervjuer
Personlig trener
Liv Tone Paulsen
Personlig trener
Jørgen Undrum
Viktige eigenskapar
Du må være flink med mennesker og ha god evne til å inspirere og motivere andre. Du må være god til å bygge relasjoner og være flink til å sette deg inn i ulike menneskers ønsker, behov og utgangspunkt for livsstilsendring. Du bør være serviceinnstilt og ansvarsbevisst.
Lønn
Utdanning
En del personlige trenere har studert faget personlig trener på folkehøgskole eller på universitets- og høyskolenivå. Andre har bakgrunn innen fysioterapi eller idrettsfag.
Se oversikt over personlig trener-utdanninger
Noen treningssentre tilbyr også kurs eller etter- og videreutdanning for sine ansatte, enten i egen regi eller i samarbeid med utdanningsinstitusjoner.
Virke Trening har utarbeidet en rapport hvor de anbefaler at et utdanningsnivå tilsvarende minst ett årsstudium innføres som bransjestandard for å kunne bli ansatt som personlig trener.
Bedrifter som ansetter personlige trenere
Her finn du ei oversikt over bedrifter som har stillingar i dette yrket eller liknande yrke. Dette kan vere nyttig for den som leitar etter arbeidsplass, læreplass eller hospiteringsplassar. Oversikta kan også vere nyttig for skular som vil finne bedrifter dei kan samarbeide med.
Bedrifter med personlige trenere
Vigo
Informasjon om løpande lærekontraktar og godkjende lærebedrifter blir fylkesvis henta frå Vigo. Alle fylka i landet har inngått ein driftsavtale med Vigo og Utdanning.no for å få denne informasjonen presentert nettsidene våre.
Vi hentar nye data frå Vigo og oppdaterer informasjonen om lærlingar og lærebedrifter kvar natt.
NAV
Arbeidslivsinformasjon får vi frå Navs Arbeidsgivar- og arbeidstakarregister (Aa-registeret).
Arbeidsgivarar pliktar å registrere sine tilsette i Aa-registeret, mellom anna med rett stillingstittel. Det er 9000 ulike stillingstitlar (STYRK-kodar) å velje mellom. Nokre yrke har mange detaljerte og dels overlappande underkategoriar, eksempelvis røyrleggjarar, og andre yrke manglar ein eigen kategori, eksempelvis hematologer. Dette betyr at det alltid vil finnast nokre unøyaktigheiter og feilregistreringar.
Me har knytt flest mogleg av Nav sine 9000 stillingstitlar opp mot 600 yrkesskildringar på Utdanning.no . Dette er ein manuell prosess og feil kan finnast. Vi jobbar kontinuerleg med å kvalitetssikre desse koplingane og tek gjerne imot innspel.
Nokre stillingstitlar frå Aa-registeret er kopla til meir enn éi yrkesskildring. Stillingstittelen "Spesialarbeider (Snekker)" er til dømes knytt opp mot yrka "Møbelsnikkar", "Trevaresnikkar" og "Industrisnikkar". Om ein legg saman stillingstal for desse enkeltyrka vil det samla stillingstalet bli for høgt.
Vi innhentar nye data frå Aa-registeret og oppdaterer arbeidslivsinformasjonen slik at vi har nye data på morgonen den 13. i kvar månad.
- 3475142 - PERSONLIG TRENER
- 3475130 - TRENINGSSTUDIOVEILEDER
- 1319127 - TRENINGSSENTERLEDER (FÆRRE ENN 10 ANSATTE - PRIVAT VIRKSOMHET)
- 3475141 - COACH (IDRETT)
Andre yrke
Apotekteknikar
Bakar
Bartender
Bibliotekar
Billakkerar
Bilseljar
Blomsterdekoratør
Bussjåfør
Butikkmedarbeidar
Dansar
Eigedomsmeklar
